暮らし・趣味のおすすめ本ランキング TOP52

YouTube・ブログの 55 人が推薦した 52 冊から上位 52 冊。2026年11月8日更新。

健康・医学

1
スマホ脳
アンデシュ・ハンセン、久山葉子・ 2020年11月
ビジネス書グランプリ 2022 特別賞「ロングセラー賞」新書大賞 2021 5位
名著の架け橋、キミのため文庫【読む処方箋】、サラタメさんほか 3 人
6人が推薦
2
超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学的な理由
Testosterone、久保孝史・ 2018年4月
サラタメさん、１分で読書、tkdayo ほか 3 人
6人が推薦
3
新版最高の体調進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法
鈴木祐・ 2026年6月
サラタメさん、本要約チャンネル【毎日18時更新】、学識サロンほか 3 人
6人が推薦
4
表紙なし
なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか
ジョナサンマレシック、吉嶺英美・ 2023年10月
フェルミ漫画大学、GabalaboCH-ガバラボ、syu-m-5151.hatenablog.com ほか 3 人
6人が推薦
5
半うつ憂鬱以上、うつ未満
平光源・ 2025年9月
ゆうま　日常に役立つ本紹介、キミのため文庫【読む処方箋】、フェルミ漫画大学ほか 2 人
5人が推薦
6
仕事と人生を変える勝間家電
勝間和代・ 2025年10月
ダイヤモンド社 THE BOOKS、フェルミ漫画大学、本要約チャンネル【毎日18時更新】ほか 2 人
5人が推薦
7
筋肉が全て
ガブリエル・ライオン・ 2026年3月
フェルミ漫画大学、本要約チャンネル【毎日18時更新】、サムの本解説ch ほか 2 人
5人が推薦
8
引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
角由紀子・ 2025年7月
１分で読書、学識サロン、サムの本解説ch ほか 2 人
5人が推薦
9
糖毒脳いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと
下村健寿・ 2026年4月
ダイヤモンド社 THE BOOKS、フェルミ漫画大学、本要約チャンネル【毎日18時更新】ほか 1 人
4人が推薦
10
フランス人は10着しか服を持たない
ジェニファー・L・スコット、神崎朗子・ 2017年5月
フェルミ漫画大学、積読チャンネル、ほんタメほか 1 人
4人が推薦
11
棺桶まで歩こう
萬田緑平・ 2025年11月
ゆうま　日常に役立つ本紹介、フェルミ漫画大学、学識サロン
3人が推薦
12
表紙なし
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J.レイティ、エリックヘイガーマンほか・ 2009年3月
名著の架け橋、NHKBOOKMOVIE、catpower.hatenablog.com
3人が推薦
13
表紙なし
心療内科医が教える本当の休み方
鈴木裕介・ 2023年8月
フェルミ漫画大学、しんや【本との暮らし📚】、syu-m-5151.hatenablog.com
3人が推薦
14
表紙なし
スタンフォード式最高の睡眠
西野精治・ 2017年2月
ビジネス書グランプリ 2018 ビジネススキル部門賞ITエンジニア本大賞 2018 ビジネス書部門特別賞
サラタメさん、学識サロン、syu-m-5151.hatenablog.com
3人が推薦
15
表紙なし
スタンフォード式疲れない体
山田知生・ 2018年5月
サラタメさん、学識サロン、syu-m-5151.hatenablog.com
3人が推薦
16
表紙なし
子どもとの関係が変わる自分の親に読んでほしかった本
フィリッパ・ペリー、高山真由美・ 2023年10月
女医の日常、学識サロン、子育てサロンニュートラル【教育•育児書の書評要約チャンネル】
3人が推薦
17
表紙なし
休養学: あなたを疲れから救う
片野秀樹・ 2024年2月
学識サロン、ふとん大学（話題の本を紹介！）、syu-m-5151.hatenablog.com
3人が推薦
18
表紙なし
魚が存在しない理由世界一空恐ろしい生物分類の話
ルル・ミラー、上原裕美子・ 2025年2月
ak-sakatoku、積読チャンネル、ほんタメ
3人が推薦
19
表紙なし
100万回生きたねこ
佐野洋子・ 1977年10月
女医の日常、積読チャンネル、夫婦で営む小さな図書館「木林文庫」【毎週土曜日更新】
3人が推薦
20
表紙なし
運動脳
アンデシュ・ハンセン・ 2022年8月
名著の架け橋、syu-m-5151.hatenablog.com
2人が推薦
21
表紙なし
不夜脳脳がほしがる本当の休息
東島威史・ 2025年9月
フェルミ漫画大学、１分で読書
2人が推薦
22
表紙なし
心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ
ブルックス・パーマー・ 2020年1月
フェルミ漫画大学、本要約チャンネル【毎日18時更新】
2人が推薦
23
表紙なし
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
津川友介・ 2018年4月
サラタメさん、Yajima_t
2人が推薦
24
表紙なし
新版「空腹」こそ最強のクスリ
青木厚・ 2024年3月
サラタメさん、マジで良い本棚
2人が推薦
25
表紙なし
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
アンディ・プディコム、満園真木・ 2020年9月
サラタメさん、e99h2121
2人が推薦
26
表紙なし
買わない暮らし。片づけ、節約、ムダづかい......シンプルに解決する方法
筆子・ 2021年6月
１分で読書、本要約チャンネル【毎日18時更新】
2人が推薦
27
表紙なし
歩くマジで人生が変わる習慣
池田光史・ 2025年2月
ITエンジニア本大賞 2026 ビジネス書部門ベスト10
フェルミ漫画大学、ふとん大学（話題の本を紹介！）
2人が推薦
28
表紙なし
精神科医が教えるストレスフリー超大全
樺沢紫苑・ 2020年7月
サラタメさん、サムの本解説ch
2人が推薦
29
表紙なし
超ミニマル主義
四角大輔・ 2022年9月
フェルミ漫画大学、hiroki_fukuoka
2人が推薦
30
表紙なし
月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活
ミニマリスト Takeru ・ 2020年4月
本要約チャンネル【毎日18時更新】、学識サロン
2人が推薦
31
表紙なし
不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる
鈴木祐・ 2021年2月
本要約チャンネル【毎日18時更新】、サムの本解説ch
2人が推薦
32
表紙なし
押井守の映画50年50本
押井守・ 2020年8月
PLANETS YouTubeチャンネル、blog.amagi.dev
2人が推薦
33
表紙なし
はらぺこあおむし
エリック=カール、もりひさし・ 1976年5月
女医の日常、子育てサロンニュートラル【教育•育児書の書評要約チャンネル】
2人が推薦
34
表紙なし
考える力がつく算数脳パズルなぞぺー1 改訂版《5歳~小3》
高濱正伸・ 2017年2月
女医の日常、子育てサロンニュートラル【教育•育児書の書評要約チャンネル】
2人が推薦
35
表紙なし
放課後ミステリクラブ 1金魚の泳ぐプール事件
知念実希人、Gurin. ・ 2023年6月
本屋大賞 2024 9位
ずんだ文芸部【ざっくり小説紹介】、マサキ/Masaki Books
2人が推薦
36
表紙なし
医者が教える疲れない人の脳: 「慢性疲労」を消す技術
有田秀穂・ 2020年9月
yusuke1225math2、yusuke1225math2.hatenablog.com
2人が推薦
37
表紙なし
貯金はこれでつくれます本当にお金が増える46のコツ
節約オタクふゆこ・ 2023年12月
学識サロン、ふとん大学（話題の本を紹介！）
2人が推薦
38
表紙なし
体力おばけへの道超ハードモード編自分史上最高の「動ける体」を手に入れよ!
澤木一貴、國本充洋・ 2026年3月
本要約チャンネル【毎日18時更新】、サムの本解説ch
2人が推薦
39
表紙なし
名探偵コナン異次元の狙撃手
水稀しま、青山剛昌ほか・ 2014年4月
女医の日常、ほんタメ
2人が推薦
40
表紙なし
クジラがしんだら
江口絵理、かわさきしゅんいちほか・ 2024年9月
女医の日常、ほんタメ
2人が推薦
41
表紙なし
体力おばけへの道頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
澤木一貴、國本充洋・ 2025年9月
本要約チャンネル【毎日18時更新】、syu-m-5151.hatenablog.com
2人が推薦
42
表紙なし
やさいさん (PETIT POOKA) 0~3歳児向け絵本
tupera tupera ・ 2010年7月
女医の日常、子育てサロンニュートラル【教育•育児書の書評要約チャンネル】
2人が推薦
43
表紙なし
片づけられない自分がいますぐ変わる本
大嶋信頼・ 2019年12月
学識サロン、本要約チャンネル【毎日12時更新】
2人が推薦
44
表紙なし
医者が教えるサウナの教科書ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
加藤容崇・ 2020年3月
ryo_h、サムの本解説ch
2人が推薦
45
表紙なし
IT技術者の長寿と健康のために
長野宏宣、中川晋一ほか・ 2016年6月
anri99103、razokulover
2人が推薦
46
表紙なし
糖質疲労
山田悟・ 2024年3月
ふとん大学（話題の本を紹介！）、smoothfoxxx.livedoor.biz
2人が推薦
47
表紙なし
写真が上手くなりたいなら覚えるべき50の掟
秦達夫、鹿野貴司・ 2014年9月
nokki_y、kichihide_y
2人が推薦
48
表紙なし
はらぺこあおむしエリック・カールおたんじょうびマグネット
エリック・カール・ 2018年2月
けんご📚小説紹介【紙上健吾】、女医の日常
2人が推薦
49
表紙なし
運動の神話上
ダニエル・E・リーバーマン、Daniel E. Lieberman ほか・ 2022年9月
azukiazusa.dev、積読チャンネル
2人が推薦
50
表紙なし
LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界
デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラント・ 2020年9月
ビジネス書グランプリ 2021 リベラルアーツ部門賞
金融プロの本棚-お金持ちになる本要約、本要約チャンネル【毎日12時更新】
2人が推薦
51
表紙なし
リカバリー解体新書休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる
福田英宏・ 2026年2月
サムの本解説ch、syu-m-5151.hatenablog.com
2人が推薦
52
表紙なし
眠れなくなるほど面白い図解メンタルの話: メンタルの悩みとギモンを専門医がすべて解決!
益田裕介・ 2025年3月
サムの本解説ch、本の海と灯台
2人が推薦