頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる

推薦のデータ

YouTube 1 人、Qiita 1 人が推薦しています。最初の推薦は 2021年4月、最新の推薦は 2025年1月。

この本を推薦した人（2 人）

• サラタメさんYouTube登録者 82.5 万人
  【頭キレキレ!!鋼メンタル!!】絶対挫折しないズボラ瞑想法を完全解説｜by頭を「からっぽ」にするレッスン2021年4月
• e99h2121Qiita
  イチローもすなる瞑想というものを IT エンジニアもしてみむとしてする、頭を「からっぽ」にするレッスン2025年1月

本の情報

著者

アンディ・プディコム、満園 真木

形態

Kindle版

発売日

2020年9月19日

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