休養学: あなたを疲れから救う

紹介されている内容

• 日本人の大半が疲れているという現状から解説が始まる
• 休養を取るための循環と、睡眠以外の休み方が説明される

推薦者の動画・記事の内容を要約したものです。

• 【ちゃんと休めていますか？】休養学: あなたを疲れから救う　片野秀樹【10分で要約】

推薦のデータ

YouTube 2 人、はてなブログ 1 人が推薦しています。最初の推薦は 2024年3月、最新の推薦は 2025年4月。

その年に初めてこの本を推薦した人の数

この本を推薦した人（3 人）

• 学識サロンYouTube登録者 98.0 万人
  1分でストレスが０になる裏ワザがあったんです！！！『1分間ヒーリング癒しの次元につながって、あなたを覚醒させる方法』2026年3月ほか 2 本
• ふとん大学（話題の本を紹介！）YouTube登録者 1.1 万人
  【ちゃんと休めていますか？】休養学: あなたを疲れから救う　片野秀樹【10分で要約】2024年3月
• syu-m-5151.hatenablog.comはてなブログ
  #技育CAMPキャラバン in福岡🗣️で学生の質問に答えた。 - じゃあ、おうちで学べる2024年11月ほか 1 本

本の情報

著者

片野 秀樹

形態

単行本

発売日

2024年2月28日

ISBN

9784492047484

ほかの版

• Kindle版Amazon で見る2024年2月

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