新版最高の体調進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法

Name: 新版 最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法
ISBN: 9784295412212

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本の情報

著者: 鈴木祐
出版社: クロスメディア・パブリッシング
形態: 単行本（ソフトカバー）・単行本
発売日: 2026年6月19日
定価: 1,815 円（税込）
ISBN: 9784295412212
楽天のレビュー: ★3.00（4 件）

内容紹介

「なぜ、いつも体が重いのか？」「なぜ、やる気が続かないのか？」鬱、肥満、集中力の欠如、慢性疲労、不眠……現代人を悩ませるさまざまな不調。これらはバラバラの問題ではなく、すべて「一本の線」でつながっています。世の中に溢れる自己啓発書や健康法は、表面的な「対症療法」に過ぎません。その場しのぎの対策では、不調の正体である「文明病」に対処することはできないのです。本書は、最新の科学的根拠に基づき、現代人が抱える諸問題の共通項をあぶり出します。総合的な視点から、さまざまな不調を網羅的に解決する「汎用的なフレームワーク」を提示。小手先のテクニックではなく、人間本来の機能を呼び覚ますための抜本的なアプローチ…

楽天ブックスの内容紹介より