いつも機嫌よくいられる本
3人が推薦
読んだ人の評価
- 上機嫌は才能ではなく技術で、感情は自分で選べるという捉え方が示される
紹介されている内容
- 逆境を人生のネタにし、真剣にやっても深刻にはならない姿勢を説く
- 3分ルールを使い、やめる勇気や距離を置く判断も勧めている
向いている人: ついイライラして後悔したり、周りに振り回されて疲れたりする人
推薦者の動画・記事の内容を要約したものです。
推薦のデータ
YouTube 3 人が推薦しています。最初の推薦は 2026年3月、最新の推薦は 2026年4月。
この本を推薦した人（3 人）
- フェルミ漫画大学YouTube登録者 141.0 万人【要約】いつも機嫌よくいられる本【岡崎かつひろ】2026年4月
- １分で読書YouTube登録者 5.3 万人
- 学識サロンYouTube登録者 98.0 万人
本の情報
- 著者
- 岡崎 かつひろ
- 出版社
- すばる舎
- 形態
- 単行本
- 発売日
- 2026年2月13日
- 定価
- 1,650 円（税込）
- ISBN
- 9784799113929
- 楽天のレビュー
- ★3.72（48 件）
内容紹介
★「機嫌がいい」が、結局、最強。★ ★自分を守りながら、仕事も人間関係もうまくいく29のヒント★ 本当は、もっと信頼される人間関係をつくりたい。 本当は、もっと期待される仕事をしたい。 本当は、もっと毎日を充実させていきたい。 その「本当は」を行動にできない原因、それは「自分の機嫌の取り方を知らない」から。 「気分一致効果」と言われる心理効果があるように、人は、そのときの感情が、記憶や判断に影響を与える。 ポジティブな気分のときには良い面を見やすく、 ネガティブな気分のときには悪い面に注目しやすくなる傾向がある。 不機嫌なときに友人と話をすると友人のダメなところが目につき、言わなくて…
楽天ブックスの内容紹介より
ほかの版
- Kindle版Amazon で見る2026年2月