人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術

3人が推薦（YouTube 3 人）

ビジネス 150 位 ・ 仕事術・習慣 34 位

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紹介されている内容

• 時間は管理しきれないと認め、効率化では時間の不安は消えないと説く
• 即レスをやめ、気が乗らない予定を減らして自分の時間を取り戻す
• 集中力の波を見極め、情報の入り口を絞って頭を整理する方法を示す

推薦者の動画・記事の内容を要約したものです。

• 【死ぬ時後悔しない】「クソどうでもいいことを、全部今日で断捨離してしまえ。人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
• 人生は気づかぬうちにすぎるから #本紹介 #時間術 #本要約
• 【要約】人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術【クリス・ギレボー】

推薦のデータ

YouTube 3 人が推薦しています。最初の推薦は 2026年4月、最新の推薦は 2026年8月。

この本を推薦した人（3 人）

• フェルミ漫画大学YouTube登録者 141.0 万人
  【要約】人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術【クリス・ギレボー】2026年7月
• １分で読書YouTube登録者 5.3 万人
  人生は気づかぬうちにすぎるから #本紹介 #時間術 #本要約2026年4月ほか 1 本
• 本要約チャンネル【毎日18時更新】YouTube登録者 182.0 万人
  【死ぬ時後悔しない】「クソどうでもいいことを、全部今日で断捨離してしまえ。人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】2026年8月

本の情報

著者

クリス・ギレボー

出版社

ダイヤモンド社

形態

単行本（ソフトカバー） ・ 単行本

発売日

2026年3月4日

定価

1,980 円（税込）

ISBN

9784478121993

楽天のレビュー

★3.86（35 件）

内容紹介

「気がつくと、1日が終わっていた」がなくなる。　時間が足りないという不安を断ち、自分の時間を取り戻すための時間の使い方。

楽天ブックスの内容紹介より

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