自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く

5人が推薦（YouTube 5 人）

ビジネス 73 位 ・ 自己啓発 18 位

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紹介されている内容

• 意思決定の大半は無意識で行われ、まず自分の無意識を意識することから始めると説く
• 今の自分では届かないゴールを置き、行動する日を決めて決断する五段階の進め方

推薦者の動画・記事の内容を要約したものです。

• 【ビジネス書要約】あなたの人生が変わらない理由とは？【自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く】
• 【要約】自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く【村岡大樹】

推薦のデータ

YouTube 5 人が推薦しています。最初の推薦は 2025年4月、最新の推薦は 2026年1月。

その年に初めてこの本を推薦した人の数

この本を推薦した人（5 人）

• フェルミ漫画大学YouTube登録者 141.0 万人
  【要約】自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く【村岡大樹】2025年6月
• 越川慎司のトップ5%仕事術YouTube登録者 12.4 万人
  書籍『自分の変え方』を推した理由とは／村岡大樹さんと対談／自己効力感で生産性がアップ2026年1月ほか 2 本
• 学識サロンYouTube登録者 98.0 万人
  【緊急事態】自由時間が無い生活がいかにヤバいか分かる本。『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」』2025年8月ほか 1 本
• サムの本解説chYouTube登録者 58.0 万人
  【要約】自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く2026年1月
• ふとん大学（話題の本を紹介！）YouTube登録者 1.1 万人
  【ビジネス書要約】あなたの人生が変わらない理由とは？【自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く】2025年4月

本の情報

著者

村岡 大樹

出版社

幻冬舎

形態

単行本（ソフトカバー） ・ 単行本

発売日

2025年4月16日

定価

1,760 円（税込）

ISBN

9784344044272

楽天のレビュー

★3.51（37 件）

内容紹介

「毎日行きたくないと思いながら仕事に行き、やりたくない仕事をしている」 「自分に向いている仕事なんて、あるのだろうか」 「生きていて何か物足りない」 そんな思いを抱える人に届けたい、認知科学にもとづいた自己変革書。 「すべての人に可能性がある」 だからこそ、本気で自分を変えたいあなたに読んでほしい。 人生のモヤモヤを手放し、自分の最大価値に気がつくには、 認知科学コーチングのプロが提唱する、この5ステップを踏め！ Step1　自己決定 Step2　自己理解 Step3　GOAL設定 Step4　決断 Step5　アクションプラン 《目次》 序章　「自分を変えたい」そう思うあなたへーー未…

楽天ブックスの内容紹介より

ほかの版

• Kindle版Amazon で見る2025年4月

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