サーチ・インサイド・ユアセルフ

仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

4人が推薦（YouTube 1 人 / ブログ 3 人）

ビジネス 104 位 ・ 自己啓発 30 位

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読んだ人の評価

• 情動面を高める方法が誰でも実践しやすい形で示されている
• 宗教色を避け科学的に瞑想を解説し、忙しければ一呼吸だけでもよいとする

紹介されている内容

• Googleの研修を基に、瞑想でセルフコントロールと対人能力を伸ばす

向いている人: 自己啓発書を読み慣れた人や、エンジニア

合わなかった点: EQの用語が説明少なく出てきて戸惑い、感覚的な概念は理解しにくかった

推薦者の動画・記事の内容を要約したものです。

• サーチ・インサイド・ユアセルフを読んでみて

推薦のデータ

Qiita 3 人、YouTube 1 人が推薦しています。最初の推薦は 2017年4月、最新の推薦は 2024年8月。

その年に初めてこの本を推薦した人の数

この本を推薦した人（4 人）

• マコなり社長YouTube登録者 112.0 万人
  無限に動ける疲れない身体を手に入れる習慣 TOP202024年8月
• taka10257Qiita
  「サーチ・インサイド・ユアセルフ」3行まとめ2017年4月
• mnm-eQiita
  サーチ・インサイド・ユアセルフを読んでみて2022年3月
• RyotamuQiita
  新卒エンジニアの脳みそを広げる本10選2017年12月

本の情報

著者

チャディー・メン・タン、ダニエル・ゴールマン(序文)、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート、柴田裕之

出版社

英治出版

形態

単行本（ソフトカバー） ・ 単行本

発売日

2016年5月17日

定価

2,090 円（税込）

ISBN

9784862762276

楽天のレビュー

★3.99（102 件）

内容紹介

なぜＧｏｏｇｌｅの社員は、楽しく創造的に働き、柔軟性を持ち、優れた成果を上げられるのか？その鍵を握るのが、独自の研修プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ（ＳＩＹ）」。心を整える手法「マインドフルネス」を、科学にもとづき、日々実践しやすい形にした「ＳＩＹ」はＧｏｏｇｌｅ内で熱狂的に支持され、ＳＡＰ、アメリカン・エキスプレス、Ｌｉｎｋｅｄｌｎなど他の企業や大学にも次々に採用されている。その内容を開発者自身が語った本書は、まさにビジネスパーソンや入門者にとってマインドフルネス実践バイブルというべき一冊。１分でできるものから本格的なものまで、自己認識力、創造性、人間関係力などさまざまな能力を高め…

楽天ブックスの内容紹介より

ほかの版

• Kindle版Amazon で見る2016年5月

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